Sobremesas Light Para o Natal e Ano Novo

18 dezembro 2015

Oi, galera!
Resolvi fazer uma postagem especial de natal com as sobremesas light do blog que combinam com as festas de final do ano e ajudam vocês a manterem o peso.
Todas as sobremesas são feitas com ingredientes light, mas saboreiem com MODERAÇÃO!
Vamos lá?

1- Manjar de Coco Light
Para os amantes de coco, essa é uma sobremesa levinha e saborosa!

*Clique aqui para conferir a receita.


2- Mosaico de Gelatina
Para quem gosta de uma sobremesa bem leve e com uma aparência super colorida!


3-Pavê light
A famosa sobremesa em uma versão menos calórica!

*Clique aqui para conferir a receita
4- Mousse Light de Limão
Para quem gosta de sobremesas fáceis de preparar!

*Clique aqui para conferir a receita
5- Mouse Light de Morango
Para quem não dispensa o morango em uma sobremesa!

*Clique aqui para conferir a receita
Curtam bastante as festas de final de ano e foco na sáude e na boa forma!!!
Bom apetite.
Marília

Mousse de Limão Light

14 dezembro 2015

Quem não gosta de uma sobremesa fácil e gostosa? Pois é, eu também gosto. E é por isso que faço mousse toda vez que quero comer uma sobremesa e não perder tanto tempo na cozinha.
Essa é uma receita que leva somente 3 ingredientes e é ideal para quem não curte muito cozinhar...
Eu usei ingredientes light que encontro no supermercado e limão, que é super saudável!
É importante lembrar que essa receita deve ser feita de preferência um dia antes para ficar geladinha e firme!


Ingredientes:

1 lata de leite condensado light
1 lata de creme de leite light
100ml de suco de limão (puro, sem água)
raspas de limão a gosto

Modo de Preparo:

Bata o leite condensado, o creme de leite e o suco de limão (sem caroço) no liquidificador até ficar homogêneo. Coloque raspas de limão para decorar.
Leve a geladeira por algumas horas até gelar e ficar firme.


Bom apetite
Marília.

Manjar de Coco Light

08 dezembro 2015

Ah gente! O que seria da nossa dieta sem sobremesas light? Até porque, não dá para resistir a sobremesas (ainda mais no domingo)!
E vagando pela internet, me deparei com uma sobremesa de dar água na boca... Sim, amantes de coco, estou falando do manjar ( DE-LÍ-CIA ).
Como meu namorado adora tudo que leva coco e eu adoro cozinhar, juntamos o útil ao agradável e testamos essa receita que é super saborosa e bem mais levinha que a versão original.

Ingredientes:

1 lata de leite condensado light
1 lata de creme de leite light
1 vidro de leite de coco light
12g de gelatina em pó sem sabor
1/2 xícara de chá de água quente
1 pacote de 100 g de coco ralado sem açúcar


Modo de preparo:

Hidrate e dissolva a gelatina com a 1/2 xícara de água quente.
Adicione o leite condensado, o creme de leite, o leite de coco e a gelatina hidratada no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Unte uma forma de pudim com óleo ou azeite e adicione todo o conteúdo do liquidificador. Leve a geladeira por algumas horas. Desinforme e cubra com coco ralado!

Para desinformar a sobremesa, mergulhe a forma de plástico em uma vasilha com água não muito quente!

Bom apetite.
Marília.